ستعرف أننا في هذه المدونة ندرك المشكلة الاجتماعية والصحية التي يمثلها الآخرون اضطرابات الأكل في السكان الأطفال.
هناك عدة مرات قد حذرنا فيها من تزايد عدد الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة. أما بالنسبة لمسؤولية الأسرة والمجتمع ، فقد تمت معالجتها على نطاق واسع. لقد علقنا مؤخرًا أننا لا نلتزم بالتوصيات (لمنع هذه الأمراض) المتعلقة بها ممارسة والطعام. أحضر إليكم اليوم النصيحة التي نشرتها منظمة الصحة العالمية.
من هذه المنظمة يقولون لنا ذلك الوقاية هي الخيار الأكثر قابلية للتطبيق للحد من وباء السمنة لدى الأطفال ، وأن الهدف من هذه المعركة هو تحقيق توازن السعرات الحرارية التي يتم الحفاظ عليها طوال الحياة.
توصيات عامة
زيادة استهلاك الفواكه والخضرواتوالبقول والحبوب الكاملة والمكسرات.
قلل من إجمالي كمية الدهون واستبدل تلك المشبعة بأخرى غير مشبعة.
تقليل تناول السكر.
الحفاظ على النشاط البدني: ما لا يقل عن 60 دقيقة يوميًا من النشاط البدني ذي الشدة المعتدلة أو الشديدة المناسبة لمرحلة التطوير وتتكون من أنشطة مختلفة. للسيطرة على الوزن ، قد يكون من الضروري زيادة النشاط البدني.
زيادة الوزن والسمنة والأمراض غير السارية ذات الصلة يمكن الوقاية منها إلى حد كبير
ولكن ليس كل شيء يأتي إلى التوصيات التي يمكن أن نتبناها كأسرة واحدة ، لأنه لوقف وباء السمنة لدى الأطفال ، التزام سياسي مستمر ضروري وتعاون العديد من أصحاب المصلحة ، القطاعين العام والخاص.
الحكومات والشركاء الدوليين والمجتمع المدني والمنظمات غير الحكومية والقطاع الخاص لديهم دور أساسي في خلق بيئات صحية وشروط القدرة على تحمل التكاليف وإمكانية الوصول إلى خيارات غذائية صحية للأطفال والمراهقين.
