قبل بضعة أيام قدمنا لك الجزء الثاني من هذه السلسلة من الإدخالات التي حاولنا الإجابة عليها الأسئلة المتداولة عن النساء الحوامل في الثلث الثالث من الحمل.
في هذا المنصب تحدثنا عن متلازمة العش ، الانزعاج الناجم عن حجم البطن والبواسير من بين أمور أخرى.
نقدم لك اليوم الإدخال الثالث والأخير للمخصصين في الثلث الثالث من الحمل:
لماذا ظهري والوركين يضر؟
لأنه أثناء الحمل يتم إنتاج بعض الهرمونات استرخاء أربطة الحوض والمفاصل لتشجيع حركة العظام التي تشكل حزام الحوض وساعد الطفل على المرور عبر قناة الولادة.
بالإضافة إلى ذلك ، عندما يكبر الطفل ، يتبنى مواقف مختلفة ويضغط أحيانًا على أسفل الظهر. مع استمرار نمو البطن ، تغير المرأة الحامل مركز ثقلها وتميل إلى التراجع ، وتبني المواقف التي لم تتخذها عادة.
كل هذا يمكن أن يساعد في إصابة الظهر والوركين.
هل هي ممارسة خطيرة؟
إذا كان الحمل يسير على ما يرام وإذا كانت لدى المرأة الطاقة والتحفيز على ممارسة الرياضة من المستحسن القيام ببعض الأنشطة.
يمكن أن تكون السباحة أو المشي أو حتى الذهاب إلى العمل إذا أرادت المرأة القيام بذلك وتشعر بالراحة أو الاعتناء بالأعمال المنزلية ، بعض الاحتمالات ، شريطة ألا تكون هناك مهام شاقة أو ثقيلة للغاية.
هل هو جيد لشخص لتدليك لي؟
التدليك يساعد على تخفيف آلام العضلات وآلامها. يوفر الراحة والاسترخاء ويساعد على استعادة الطاقة ، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يساعد في تخفيف آلام الظهر.
باختصار: نعم ، من الجيد أن يقوم شخص ما بتدليك امرأة حامل، على الرغم من أنك يجب أن تضع في اعتبارك أن فرك البطن أو تدليكه غير مستحسن.
كيف ستكون آلام المخاض؟
من الصعب تحديده لأن آلام المخاض لا تشبه أنواع الألم الأخرى ، وذلك لأن السبب مختلف. عندما يؤلمك شيئًا ما ، فهذا يعني عادةً أن هناك شيئًا ما خاطئًا ، وأن هناك مشكلة ، ولكن الألم أثناء الولادة ليس من الأعراض (بحد ذاته) من الخطأ.
سيكون الألم أثناء الولادة متقطعًا ، مما يوفر لحظات تستطيع فيها المرأة استعادة بعض الهواء ومن حيث شدتها ، ستكون متغيرة على نطاق واسع: بعض النساء بالكاد يلاحظن ذلك ، والبعض الآخر يقارنه بألم الحيض ، بينما تعبر أخريات عن هذا الألم. إنه يؤثر على الجسم كله وهم غير قادرين على تحمله.
يجب أن أكتب خطة ولادة؟
أنها ليست إلزامية ، على الرغم من أنه يوصى به. لبعض الوقت الآن ، فإن ما اعتبرته الأمهات وثيقة طنانة والتي تلقاها بعض المهنيين على مضض "كما لو كانت هذه الأم تعرف أكثر منا" (على الرغم من أن العديد من الآخرين تلقوها عن طيب خاطر) قد تحولت إلى مفهوم أكثر عملية واحترام و في العديد من المناسبات ، فإن نفس المهنيين هم الذين يشجعون النساء على كتابة خطة ولادة.
وبهذه الطريقة ، يمكنهم معرفة رغباتك ومخاوفك ومعرفتك ، من هناك ، للعمل معًا لتحقيق الولادة في أفضل الظروف للأم والطفل.
ماذا يحدث إذا كسرت المياه؟
كسر الماء هو ما يحدث عندما تتسرب الأغشية وينطفئ السائل الأمنيوسي. إذا كان الحمل منتهياً وكسرت المياه دون انقباضات ، فمن المحتمل أن تحدث الولادة خلال الـ 24 ساعة القادمة. في 48 ساعة وضعت معظم النساء بالفعل.
بعد ذلك الوقت ، قد يكون من المخاطرة الانتظار لفترة أطول ، نظرًا لوجود خطر من الإصابة بالرحم وبالتالي من الجنين.
في حالة تعرض المياه للكسر الأخضر الداكن (كان الطفل قد صنع أول أنبوب له داخل الرحم) ، فمن الضروري أن يذهب إلى المستشفى بسبب خطر تعرض الطفل للشفط في المياه.
وإذا كانت لا تزال هناك شكوك
إذا كانت لا تزال هناك شكوك ، يمكنك طرح الأسئلة من خلال قسم الإجابات الجديد بالمدونة ، حيث يمكن لكل من المحررين والقراء تقديم حكمتهم أو تجربتهم.
