بدأنا نتحدث بشكل عام عنه الخيارات غير الدوائية لتخفيف آلام المخاض. أول الاحتمالات المتاحة لتخفيف الألم هي أن تصيب المرأة حرية الحركة. هذا ، الذي يبدو بسيطًا جدًا ، كان مستحيلًا مع بروتوكولات الأمومة الغربية المعتادة لعقود. ظلت النساء طريح الفراش ، وريديًا وبمراقبة مستمرة ، وفي كثير من الحالات داخلية. تم إطالة الولادة في وضعية تجعل الطفل لا يساعده في قوة الجاذبية أو حركات والدته للنزول والملاءمة. لم تُخنق المرأة ، المحرومة من الطعام والشراب ، مع كل ثقلها على ظهرها. لم يستطع المشي في اللحظات التي شعر فيها بتشجيع بين الانقباضات أو البحث عن أكثر المواقع فعالية للتغلب عليها.
يجب أن لا تكذب النساء على ظهورهن أثناء المخاض. ينبغي تشجيعهم على المشي أثناء عمل التمدد واختيار الوظيفة التي يريدونها في وقت الولادة (منظمة الصحة العالمية)
و O.M.S عديدة الدراسات الحالية يشيرون إلى أن حرية الحركة هي أحد العوامل التي تؤثر بشكل أفضل على تطور الولادة وقدرة الشاحنة على إيجاد طريقة لتخفيفها في الموقف الأكثر راحة. أثناء التمدد ، يؤثر على استخدام أقل للجافية ، وأقل إحساس بالألم ، وتقصير المرحلة الأولية من المخاض وحتى تغييرات طفيفة في نمط معدل ضربات قلب الجنين.
في باثق يجب أن تكون المرأة قادرة على تحديد الموقف الذي تشعر فيه بمزيد من الراحة للدفع. إن تفتيت الحصاة ليس هو الأنسب من الناحية المورفولوجية ، لأن قناة الولادة في وضع يجعل تقدم الجنين أكثر صعوبة. إذا كانت المرأة ترغب في ذلك ، فإن وجود كرسي ولادة أو القدرة على القرفصاء ، أو الركوع ، أو حتى بشكل عمودي ، يجب أن تكون قادرة على القيام بذلك لأنه ليس شيئًا يؤثر سلبًا على سلامة الولادة ، بل على العكس.
