يصل سبتمبر وجاء دورنا عد إلى الروتين، وإلى العمل والجداول الزمنية مع أقل وقت ليكون في المنزل مع العائلة. بعض الأفكار والنصائح يمكن أن تجعل وداع العطلات أكثر احتمالا وقبل كل شيء يمكن للأطفال التكيف بسهولة أكبر.
متلازمة ما بعد المهبل هي أيضا مسألة أطفال. وعلى الرغم من أن كل طفل عالم ، إلا أن هناك بعض الإرشادات التي يمكن أن نلتزم بها يتكيف الأطفال بسهولة أكبر وفي وقت أقل إلى الروتين اليومي بعد الإجازات الصيفية الطويلة.
1. إجراء تغييرات تدريجيا
قبل أسبوعين من نهاية العطلة ، يجب أن نبدأ وضع المعايير في المنزل التي ستخدم لبقية العام. سنفعل ذلك بشكل تدريجي وبالتالي نمنع بداية الحياة اليومية من الاشتباك المباشر معها عدم وجود روتين الطفل.
من الأفضل أن تبدأ دخول الجداول. قبل كل شيء ، فيما يتعلق الوقت للاستيقاظ ووضع الأطفال على السرير. في الصيف ، نميل إلى أن نكون أكثر مرونة في التعامل مع هذه المشكلات والسماح لهم بالذهاب إلى الفراش والاستيقاظ لاحقًا.
إن التعود على الجداول الجديدة شيئًا فشيئًا سيمنعهم من التعب ، خاصة إذا كانوا سيبدأون في الذهاب إلى الحضانة أو المدرسة.
2. إنشاء الروتين
الروتين أساسي للأطفال ليشعروا به آمنة وهادئة في محيطها. الروتينية تعيين الجداول الزمنية ، ولكن أيضا العادات المتكررة التي تساعد الأطفال على الحفاظ على التوازن العاطفي أساسي في تنمية شخصيتك.
لهذا السبب ، من الضروري أن يثبت الوالدان بعض الشيء الجمارك اليومية وجعلها دائما في نفس الوقت. على سبيل المثال: خطط "أكل وفرش أسنانك" ، أو "تناول وجبة خفيفة وشاهد الرسومات" ، أو مخططات "حمام النوم".
إنها عادات صغيرة وبسيطة ستساعد الصغار في الحصول على حياة منظمة والتي ستؤثر إيجابًا على نموهم ورفاههم.
3. حافظ على تكريسهم جزءًا من وقتك يوميًا
من المهم لأطفالنا ، وللأسرة بشكل عام ، أن نكرس بعض الوقت اليومي ل أداء الأنشطة معا. حجز لفترة قصيرة ل اللعب مع الصغار من المنزل ، اصطحبهم إلى الحديقة عدة مرات في الأسبوع أو اقرأهم قصة وقت النومستجعلهم يشعرون بالرضا والسعادة وسيسمحون لهم بالذكريات العائلية الجيدة.
إذا كانت وتيرة حياتنا لا تسمح لنا بأخذ وقت إضافي لهذه الأنشطة ، أفضل شيء هو أننا نستفيد من اللحظات اليومية لتبادل وقتنا معهم.
على سبيل المثال ، الإفطار والغداء والعشاء كأسرة واحدة الطقوس التي تعزز الرابطة مع أطفالنا. بينما نأكل أو نشاهد فيلمًا معًا ، فإننا نشجع على تبادل المساحات والخبرات. يجب علينا تجنب تناول مشاهدة التلفزيون لتحفيز التواصل والاستماع. هذا طقوس الأسرة يساعد الأطفال على إنشاء روتين وجدول زمني كما يشجعهم على اكتساب عادات جيدة تتبع نموذج والديهم.
ال المشي اليومي إنه روتين إلزامي آخر يجب أن نحافظ عليه. يتفق الخبراء على ذلك يجب على الأطفال الخروج من اليوم الأول. إنه أساسي للصحة والرفاهية الجسدية والعاطفية لأطفالنا.
يمكننا الاستفادة من المهام والمشتريات التي يتعين علينا القيام بها في المدينة لأخذه في نزهة على الأقدام. عربة الحضرية مثل الثنائي أوربان بلس، يسمح لنا التحرك في جميع أنحاء المدينة مع خفة الحركة ونؤدي أنشطتنا اليومية دون عائق. كما تبين عملي وصغير لرحلات سيارتنا لأنها تطوي بسهولة لوضعها في الجذع.
ال Chicco عربة قابلة للتحويل بل هو أيضا تنوعا للغاية ، منذ ذلك الحين يتحول بسهولة وسرعة من carrycot إلى عربة ، والعكس بالعكس.
4. مكافأة سلوكك الجيد
للأطفال الصغار ، ما يحدث بعد سلوك معين مهم للغاية. لهذا السبب عليك عززهم بمكافأتهم عندما يفعلون شيئًا صحيحًا. وبهذه الطريقة ، نزيد من فرصهم في فعل الشيء نفسه في المرة التالية التي يتعين عليهم فيها تكرار السلوك المكتسب.
لا يتعلق الأمر بإعطائهم أشياء مادية باستمرار ، بل يتعلق الأمر كذلك احتفل بنجاحاتها معهم. يمكن أن يكون إنشاء بعض الإجراءات الروتينية مملة ومعقدة بالنسبة لهم وهم يستحقون كل شيء دعمنا وتقديرنا بالنسبة لهم في بعض الأحيان ، أفضل جائزة هي قضاء وقت ممتع مع آبائهم. يعد إعداد وجبة خفيفة خاصة أو القيام بنشاطك المفضل معًا أكثر من مجرد تعزيز.
5. رعاية النظام الغذائي الخاص بك
أحد الجوانب التي يمكن أن تلعب الكثير من أجل التكيف هو الطعام. الخبراء يذكرنا باستمرار بذلك اتباع نظام غذائي متوازن أمر ضروري للأطفال. وليس فقط على المستوى البدني ، ولكن أيضًا من أجلك المزاج.
فمن المستحسن أن الآباء تقييد الحلويات ، الصودا و وجبات خفيفة الذي قد زاد استهلاكه قليلاً خلال العطلات. بدلا من ذلك ، سوف نقدم المزيد من قطع الفاكهة والخضروات في النظام الغذائي لأطفالنا.
وفقًا لخبراء التغذية ، فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يؤثر ليس فقط على صحة الطفل ، بل أيضًا على قدرتهم على التعلم ، وتركيز انتباههم ، والتواصل ، والتواصل الاجتماعي والتكيف مع بيئات وأشخاص جدد.
6. أمي خرجت ، لكن هناك من يعتني بك
إذا اضطررنا إلى الذهاب إلى العمل ولم يكن طفلنا في سن المدرسة أو الذهاب إلى الحضانة ، يجب أن نتركه في رعاية شخص ما من الثقة المطلقة.
من الناحية المثالية ، في هذه الحالات ، يتعلق الأمر بالأشخاص المعروفين الذين قضى طفلنا بالفعل وقتًا ويعرفهم. يظهر أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء كخيار أفضل ، على الرغم من أن هذا غير ممكن دائمًا.
سواء أكان شخصًا في دائرتنا الحميمة أم مهنيًا تم تعيينه لرعاية أطفالنا ، يجب أن نستعد لدينا القليل من أجل التغيير.
من المهم أن تعقد اجتماعين على الأقل مع الشخص الذي سيكون في رعايتك. يمكننا البقاء في المنزل معها قبل أسبوع وقضاء بعض الوقت معا حتى يتسنى للطفل تعرف معها ونرى وجودها في بيئة عائلتها طبيعية. في المرة الثانية ، يمكننا أن نحاول ترك الطفل لفترة قصيرة بمفرده مع مقدم الرعاية له للتحقق من رد فعله والتعود على شركته.
7. فترة التكيف
إذا كان طفلك يذهب إلى المتجر أو تبدأ المدرسة هذا العام ، فمن الضروري أن تقوم بذلك فترة التكيف في العديد من المدارس ، يتم تشجيع الأطفال على دورة ما يقرب من أسبوعين تخفيض الجدول الزمني قبل البدء في اليوم الدراسي بأكمله. وبهذه الطريقة ، يتكيف الطفل الصغير بشكل أفضل وأسرع مع روتينه المدرسي الجديد.
من المهم أيضًا أن نوضح بالتفصيل ما الذي سيتألف منه الروتين الجديد الجوانب الإيجابية يجب عليه الذهاب إلى المدرسة ، على سبيل المثال ، اللعب مع الأطفال الآخرين وتكوين صداقات كثيرة. خذه من قبل تعرف على المركز وفصوله وتعرفك على معلمك سيساعدك ذلك على عدم الشعور بالتوتر أو الهجر. وقبل أيام قليلة ، سنقوم بتدريبات الجولة إلى تعرفك على الرحلة وبالتالي تكون قادرة على حساب الوقت الذي يستغرقه للقيام بذلك.
من الضروري ألا نصل في وقت متأخر من اليوم الأول إلى المدرسة أو ننقلهم عندما يغادرون. يجب أن يفهم الطفل أن أبي وأمي سيعملان ، لكن في فترة وجيزة سيعودان إليه سوف تعود جميعًا إلى المنزل معًا.
مع هذه الأفكار البسيطة ، سنحصل على أطفال أصغر سنا التكيف مع الروتين لدينا وإنشاء الخاصة بك بدون مضاعفات كبيرة. بالطبع ، يجب أن نتذكر أن كل طفل مختلف وأن كل طفل سيطور أساليبه الخاصة في التكيف ويتبع خطاه.
يجب أن نتحلى بالصبر والتفهم والتسامح خلال الأسابيع الأولى وأن نكون على بينة من ردود فعل الطفل. الحزن أو التهيج هي ردود فعل متكررة وطبيعية في الأطفال الصغار الذين يواجهون تغييرات. إن معاملتهم بشكل طبيعي والاستمرار في تعزيز سلوكهم الجيد يعني التحفيز الإيجابي منذ الأطفال يمكن التعرف على دعم الأسرة وهذا يساعدهم على الحفاظ على موقف إيجابي تجاه العودة إلى الروتين.
في لحظات Chicco
تناول الطعام مع طفلنا والتمتع به أمر ممكن ، نخبرك كيف
كيف تجعلين طفلك اجمل الصور
6 أسئلة ستظهر إذا أعطيت الزجاجة لطفلك
الصور | ستوك / G-stockstudio / AGrigorjeva / AVAVA / Dave_Pot / AGrigorjeva / Luckybusiness / diego_cervo / FamVeld.
