إن اكتئاب ما بعد الولادة أكثر تكرراً مما نعتقد ، ولكن غالبًا ما يتم التقليل من تقديره وفي بعض الأحيان يكون محبوبًا ، لذلك من المهم للغاية جعله مرئيًا للنساء حتى يدركن أنه انهم ليسوا وحدهم، أنه من الضروري التعرف عليه و طلب المساعدة.
يجب أن تشعر المرأة التي أصبحت أمًا بالسعادة بلا حدود ، ولكن الحقيقة هي أنه ليس كل شخص لديه هذا الشعور. يشعر البعض بالحزن والإحباط والإحباط ، مما يولد شعورًا بالذنب أو تعليقات من أشخاص يزيدون من تفاقم وضعهم العاطفي الهش.
لتسليط الضوء على ما تشعر به هؤلاء النساء وزيادة الوعي بأهمية طلب المساعدة ، أطلقت حملة براند شير في بورتوريكو شهادة العديد من الأمهات اللائي عانين من اكتئاب ما بعد الولادة.
أكثر من نصف الأمهات الحديثات يعانين من الشعور بعدم الراحة أو الحزن أو التهيج أو الحزن أو القلق في الأيام الأولى بعد الولادة. إنها ظاهرة متكررة جدًا تُعرف باسم "كآبة الأمومة" أو "كآبة الأطفال". ولكن من بين هؤلاء ، فإن ما بين 10 و 25٪ من الحالات ستعرض أعراض اكتئاب بعد الولادة.
هذا الحزن الأولي متكرر للغاية وعادة ما يختفي في غضون بضعة أيام ، ولكن لتجنب ذلك ، من المستحسن أن نعرف مقدماً كيفية التغلب عليه بفضل هذه النصائح.
